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分享【步行的十二种惊人效果】ZT: 宜修 2013-8-7 10:05; 【步行的十二种惊人效果】最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。在美国出版的《走路！不要跑步。》一书中，作者史塔曼博士指出：【行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸】别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多 ...; 个人分类: 卫生健康|11455 次阅读|70 个评论热度 11

分享神奇的洋葱--補骨髓比鈣快十倍不止，補骨第一名: 宜修 2013-7-27 08:43; 補骨髓比鈣快十倍不止，補骨第一名洋蔥是極少數含有前列腺素 A 的蔬菜，前列腺素 A 是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因 ...; 个人分类: 卫生健康|6453 次阅读|21 个评论热度 7

分享兔儿爷快来看春分食谱：俺不吃你了！！！: 宜修 2013-3-21 07:18; 平和体质春分节气的“活法儿” 春分节气介绍今年的春分为3.20-4.3。《春秋繁露》“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳到达黄经0°，此时太阳直射赤道，此后逐渐北移，北半球日出越来越早，白天越来越长。春分节气要保持早睡早起，安静神气，利于肝气升发，避免上火。 ...; 个人分类: 卫生健康|5241 次阅读|10 个评论热度 5

分享 55-85岁是人的黄金年龄: 宜修 2013-2-12 23:01; 55～85岁是人的黄金年龄社会经济实力的提高，健康保健措施的改进及科学技术的发展，使我们生命的跨度大大地延长了。今天美国人的平均寿命为77.9岁，亚裔的寿命又略高于其他族裔。在中国，人的平均寿命从1949年的35岁延至现在72岁。所以，人生七十不算稀，百年人瑞有何奇；中秋过后月尚明 ...; 个人分类: 卫生健康|7811 次阅读|25 个评论热度 15

分享七道题算身体生物年龄s1301: 宜修 2013-2-2 16:27; 七道题算身体生物年龄s1301 测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官 ...; 个人分类: 卫生健康|4895 次阅读|7 个评论热度 7

分享韭菜的食疗妙用（ZT）: 宜修 2013-1-21 12:58; 韭菜的食疗妙用 1. 韭菜治好尿失禁 2002 年我来美国时患有严 ...; 个人分类: 卫生健康|11447 次阅读|45 个评论热度 16

分享热水泡脚胜补药（ZT）娃娃和闲人姐姐请来分享经验。: 宜修 2012-12-27 12:15; 热水泡脚。越是简单，价值越大，热水泡脚胜补药（ZT）每晚用热水泡脚，可以说是最好的养生保健法，不仅给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，而且有助于睡眠，能提高人体免疫力。但是现在，很多习惯洗浴的人从不单独泡脚，而全身洗澡及泡澡会使大部分血液流向肢体，导 ...; 个人分类: 卫生健康|8853 次阅读|26 个评论热度 13

分享兔崽子快来看！“活法儿”说我适合喝你的“三文鱼头豆腐汤” ... ...: 宜修 2012-12-23 00:10; 平和体质冬至节气的“活法儿” 冬至节气邮件今年（壬辰龙年）的冬至是12.21--1.4，冬至时刻太阳位于黄经270度。《二十四节气集解》：“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。”冬至时太阳直射南回归线，从冬至后北半球的白天开始逐渐增长。古有“冬至大如年”的 ...; 个人分类: 卫生健康|5841 次阅读|17 个评论热度 8

分享口含阿斯匹靈 ~务必看完并转贴！ZT: 宜修 2012-10-23 12:30; 口含阿斯匹靈 ~必看完 ESTE CORREO ME LO MAND LA ESPOSA DE UN EXCELENTE CARDIOCIRUJANO DUEO DEL INSTITUTO DE CARDIOLOGA DE CRDOBA..( DR. SERRA).TE LO PASO...ES INTERESANTE.- REENVIALO.- 這份郵件是阿根廷心臟學院院長，一位心臟外科權威Serra醫師的太太發给我的。我轉發给你...很有意思的。- 請你也轉 ...; 个人分类: 卫生健康|8195 次阅读|13 个评论热度 16

分享【八大癌症 “最不喜歡的朋友”】ZT: 宜修 2012-10-23 08:25; 【八大癌症 “最不喜歡的朋友”】 1. 胃癌 “最不喜歡的朋友” -- 大蒜。 2. 肝癌 “最不喜歡的朋友” --蘑菇。 3 .胰腺癌 “最不喜歡的朋友” --花耶菜。 4 .肺癌 “最不喜歡的朋友” --菠菜。 5 .腸癌 “ 最不喜歡的朋友 ” --茭白筍。 6 .乳腺癌 “ 最不喜歡的朋友 ” --海 ...; 个人分类: 卫生健康|7529 次阅读|20 个评论热度 13

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