Costco这几年越开越火! 我们华人喜欢去那里.但是不小心买太多就造成浪费. 学着严格控制,只买最需要的.从Costco 卖的:
第一道菜: 不是冷冻的, 买新鲜三文鱼, 要那种不带皮的! 一包大约$15 切成几块冷冻. 取一块清蒸.
第二道菜: Baby Kale一包$3.中文叫: 羽衣甘蓝, 随便炒一下就很好吃. 已经洗过的, 但是还要洗一下.含丰富的维生素K,别的菜里不好找维生素K. 现在不是讲究吃深色蔬菜水果吗?看这颜色没得说吧?我还用它打成菜果浆喝呢!
简单吧?而且很好吃又营养丰富!
奥,对,还得配上黄(粗)米饭! brown rice